Salah satu hal yang menyenangkan sekaligus membingungkan ketika kita telah memasuki trimester tiga adalah waktunya belanja kebutuhan bayi. Entah untuk anak pertama, ataupun kedua, yang namanya jalan-jalan ke toko peralatan bayi pasti jadi sesuatu yang menyenangkan (....apalagi kalo ga perlu mikir perihal pengeluaran). Pasti deh bawaannya happy aja lihat benda lucu-lucu, berasa pengen dibawa pulang semuanya. Tapi...... kalo sekaligus mikir pengeluaran, apalagi untuk keluarga kecil seperti saya yang masih dalam tahap berjuang, belanja kebutuhan bayi justru bikin saya bingung. Karena takut kalap, takut mubadzir, takut beli yang ga perlu, dan takut-takut lainnya.

Waktu saya browsing-browsing ternyata ketakutan itu wajar, sebenernya bukan takut sih, tapi khawatir. Untuk menghindari pengeluaran yang ngga perlu, waktu itu saya sempatkan waktu buat blogwalking kesana kemari baca cerita orang seputar mempersiapkan kebutuhan bayi. Lalu dari tiap blog yang saya baca, saya bikin note dalam bentuk excel. Semua kebutuhan mereka saya tulis, tiap nemu yang baru saya tambahkan, pokoknya di catet dulu lah. Nanti tinggal eksekusinya saya sesuaikan beneran butuh apa engga, jumlahnya juga saya sesuaikan sendiri.

Nah, waktu itu saya bikin instagram story pas lagi ngisi excel tersebut dan ternyata banyak banget yang pengen minta filenya. Padahal filenya itu berantakan karena emang niatnya buat saya pribadi. Alhasil beberapa aja yang saya kasih, yang udah mau due date waktu itu. Sisanya berniat untuk mau saya rapikan dulu karena malu ih takut orang bacanya juga malah ga faham. Di excel saya sengaja dibuat banyak kolom, jadi emang mau saya isi semua semacam udah kebeli atau belum, kalo udah belinya dimana, berapaan, tujuannya biar saya awas diri dengan pengeluaran seputar peralatan bayi ini udah menghabiskan berapa. Bukan bermaksut pelit sama anak sendiri sih, tapi sadar diri dengan kondisi dan mau lebih hati-hati aja. Karena ada kebutuhan lain kayak yang kebutuhan pokok sampai ke kebutuhan project bangun rumah yang lagi harus saya perhatikan. Dan lagi, abis baca bukunya marie kondo tuh, yang bikin punya prinsip buat ga ugal-ugalan ketika belanja. Harus beli yang emang butuh dan emang kita suka aja, biar ga jadi penumpukan barang dirumah.

Ehtapi ternyata, setelah punya anak jadi riweuh sendiri dan rencana mau kasih list ini ketunda mulu. Sampe puncaknya beberapa hari terakhir ini ngga tau kebetulan apa gimana, kok ya pas yang ngeDM pengen minta file excelnya semua, wah kalian koordinasi ya? Hehehe. Terketuklah pintu hati buat segera upload. Tapi sebagai permintaan maaf karena uploadnya lama banget, saya rapikan dulu dan saya buatin dua versi. Satu yang warna pink itu lebih simple bentuknya, cuma list sama checkbox gitu jadi nanti tinggal di centang kalo udah kebeli atau udah dapat barangnya entah dari lungsuran juga bisa. Itu special saya bikin buat temen-temen soalnya dulu saya ngga sempet bikin gitu buat diri sendiri hohoho.

Nah satunya desainnya ala kadarnya tampilan excel gitu tapi dalam bentuk pdf. Tapi tapi tapi, disana tiap list barangnya juga ada komentar pribadi dari saya. Disana juga ada jumlah yang harus dibeli based on blog-blog berbagai orang yang saya datengin, tapi terus saya komenin di sampingnya apakah pada kenyataannya beneran butuh segitu apa engga. Tapi itu subjektif ya, berdasarkan pengalaman saya dan kafa.

Jadi saran saya, mendng download dua-duanya, yang simple buat dibawa belanja lebih enak, satunya bisa dibaca-baca, buat perimbangan, tapi ingeeet... itu keterangan tambahannya sungguh subjektif dari saya.

SILAHKAN LANGSUNG DOWNLOAD KEDUANYA DISINI

Bisa langsung di print aja dan disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Ngga semua yang ada di list ini perlu kalian beli. Tapi ini adalah hasil ngumpulin informasi dari berbagai sumber. Saya sendiri ngga ngebeli semua. Jujur ya, dulu saya mikir pasti bakalan super excited belanja peralatan bayi. Nyatanya hingga menjelang due date saya nggak kunjung siap-siap, ada aja alasannya. Alhasil cuma sempat beli yang bener-bener penting dan sisanya dapat kado semua, alhamdulillah.

Dan ada loh yang ngirim paketannya jauh hari sebelum melahirkan, mbak Apik dan mas Gun, ternyata apa yang mereka beri hampir semuanya kepakek di kafa. Bermanfaat banget ternyata ngadoin sebelum hari kelahiran, kemarin saya akhirnya ga beli bantal menyusui, perlak, bantal guling, tas, beberapa perlengkapan mandi bayi, dkk karena udah dikirimin duluan sama mbak apik,  dikirimin sekerdus masyaAllah, dan kepakek sampe sekarang. Huhu makasih loh mbak....

Nah, sebelum diakhirin, ini ada beberapa tips-tips buat temen-temen yang lagi mau belanja, berdasarkan pengalaman pribadi siapa tau bisa nambah insight hehe

TIPS BERDASARKAN PENGALAMAN

Kalo ada problem saat download bisa hubungi saya yaaaah

Warm Regards,

Ghea Safferina

Selama kehamilan trimester ketiga, saya dapat banyak masukan untuk mulai memperbanyak jalan kaki. Karena katanya, jalan kaki di kehamilan tua ini bisa mempermudah persalinan. Bahkan waktu periksa ke bidan rina pun beliau tiba tiba bilang " Mbak besok-besok kalo kesini lagi naik angkot aja ya", nah saya kira bilang gitu karena saya kesana naik vespa kan, kali-kali takut guncangan. Waktu saya jawabnya " Ohya bu gampang, sekarang mah naik go car atau grab juga bisa hehe". Eh beliaunya ngebales gini " Loh, bukan gitu mbak, maksutnya naik angkot biar sekalian jalan. Kan buat mencapai angkot pasti harus jalan, kudu gerak banyak soalnya hamil trimester tiga ini". Sampe segitunya looh, katanya dalam sehari minimal kita harus jalan kaki selama satu jam.

Sebegitu powerfullnya jalan kaki, sampe aplikasi kehamilan juga sering banget ngasih notifikasi buat banyak jalan. Belum lagi akun-akun instagram ibu hamil juga sering banget share seputar jalan kaki untuk ibu hamil. Karena kalo bukan kita sendiri yang memberdayakan diri, siapa lagi yang mau bantu kita buat mengupayakan persalinan minim trauma? Waktu pelatihan hypnobirthing sama bidan rina dulu, beliau sering menegaskan bahwa peran bidan saat persalinan itu hanya membantu dan menemani. Tapi selebihnya si ibu dan anak-lah yang berjuang saat proses persalinan itu, mereka berdua yang berupaya bersama. Dan untuk mudah atau tidaknya, tentu saja ditentukan dengan bagaimana pola hidup si ibu saat kehamilan. Memberdayakan diri atau engga. Karena hamil itu bukan sakit ya, justru kita harus banyak aktifitas, bukan malah manja-manja ala orang lagi sakit gitu.

Gara-gara nulis ini, saya jadi browsing manfaat jalan kaki untuk ibu hamil, dan bener aja banyak banget manfaatnya. Karena yang dulu saya mikirnya jalan kaki ya emang untuk mempermudah aja. Tapi saya baru tau kalo manfaat lain diantaranya adalah untuk kebugaran tubuh, agar janin tumbuh sehat, menurunkan resiko diabetes, menurunkan resiko pre-eklamsia (atau darah tinggi saat hamil yang membahayakan), meredakan stress, membantu agar bisa melahirkan normal, dan lain-lain yang masih banyak lagi. Intinya positif banget lah ya manfaatnya.

Nah, bersyukurnya adalah saya tinggal di tengah kota yang dekeeet banget sama berbagai tempat yang bisa membuat jalan pagi jadi menyenangkan. Mulai dari alun-alun kota, pasar tradisional  -kebalen, pasar besar malang, beragam mall, hingga kampung warna-warni yang lagi hitz itu. Semua tempat itu bisa saya jangkau dengan jalan kaki dengan waktu singkat. Dari rumah ke alun-alun paling cuma 5 menit jalan kaki, keluar gang tinggal jalan lurus doang.

Kali ini saya mau share waktu saya nyobain ke kampung warna-warni. Lumayan sih, selain jalan kaki bonus juga naik turun tangga. Meski dirumah kebiasaan naik turun tangga udah dilakukan saban hari, bisa 30 kali naik turun tangga setiap harinya karena rumah saya yang tinggi keatas dan tiap lantai berfungsi. Kayak dapur lantai 1, kamar dan tempat kerja lantai 2, tempat sholat, cuci baju dan musholla lantai 3. Untung disemua lantai ada kamar mandi. Tapi tetep aja naik turun jadi kebiasaan yang haqiqi dari kecil hingga hari ini.

Ngomongin tentang kampung warna-warni, tempat ini lagi booming banget, apalagi setelah ada filmnya bayu skak. Dulu padahal cuma daerah sekitaran sungai yang agak kotor, tapi sekarang udah naik tingkat jadi tempat rekreasi. Dan,saya sebagai warga yang tinggal deket sini cuma beberapa kali aja ke kampung warna-warni, itupun juga biasanya nganter tamu dari luar kota hehe. Tapi waktu trimester tiga, saya niat banget gitu pergi kesini padahal nggal kagi ada tamu, buat sekalian jalan-jalan.






Dari rumah, mungkin jarak tempuhnya sekitar 5 menitan aja. Jadi lewat dalam kampung, tau-tau pas keluar udah berada di sebrang kampung warna-warni, deket banget. Sembari di jalan kita mampir beli kue buat nanti dimakan disana. Ulululu sungguh niat sekali. Banyak loh tetangga yang nanya mau kemana, dan saya jawab sambil cengar-cengir 'ke kampung tetangga buu'.

Untuk masuk ke kampung warna warni ini ada HTM yang harus dibayar dan murah banget sih, cuma sekitar 3000/ orang (sebelumnya sekitar 2000an tapi udah naik yaa). Harga tersebut kita diberi gantungan kunci sebagai gantinya. Pengelolaannya dilakukan oleh warga sekitar, jadi hadirnya kampung ini juga membuka mata pencaharian baru buat warga. Keren yah!

Jadi FYI aja disini ada dua kampung gitu deh, ada kampung warna-warni sama kampung 3D yang dipisahkan sama sungai, tapi kalo dari atas sih kelihatannya sama semua kampung warna-warni, padahal masing-masing terpisahkan oleh sungai dan punya konsep beda. Baru deh beberapa bulan setelah kampung ini berjalan, dibangun jembatan yang menghubungkan kedua kampung. Jembatannya keren loh! Terbuat dari kaca gitu pijakannya, jadi kalo lihat kebawah bisa langsung lihat sungai. Masing-masing kampung HTMnya masing-masing sebesar 3000 rupiah tadi itu.





Tapi saya sama mas hanif cukup puas jalan-jalan muterin kampung warna-warninya aja (karena paling deket dari rumah) itupun beberapa kali naik turun dan ngulangin ke tempat yang sama saya udah berasa begah dan lapaaar, jadi lah melipir dipinggir sungai sambil makan bekal kue yang dibeli dijalan tadi sama kotak kecil tupperware isi coklat silverqueen bites yang emang beli kiloan karena berat badan saya yang stuck ga naik-naik jadi memperbanyak nyemil coklat. Kelar makan, dalam posisi udah capek gitu, ngga tau kenapa waktu itu rada-rada pusing, jadi begitu ngerasa udah cukup 'bergizi' jalan-jalannya, kita udahan.




Yaaaah alhamdulillah tinggal di daerah yang punya banyak tempat menarik buat dikunjungi di trimester tiga ini. Semoga semua ikhtiar jalan-jalan ini bermanfaat dalam membantu persalinan (dan alhamdulillahnya emang iya), pas lahiran kafa tergolong nggak terlalu banyak drama yang gimana dan sejauh ingatan saya, happy-happy aja. Nggak tau itu karena ikhtiar yang mana tapi buat ibu-ibu hamil yang udah gede, recomended banget memperbanyak aktifitas. Saya bahkan sehari sebelum lahiran masih ikutan jadi tim dokumentasi yang moto event di salah satu hotel di malang dari jam 7 pagi sampai jam 8 malam haha, sambil pakai baju yang perutnya lebar biar orang ngga pada notice kalo saya lagi hamil 9 bulan. Lumayan buat bagian dari olahraga menjelang persalinan, hehe.



Dikehamilan yang akan datang (insyallah) semoga saya makin pandai dalam memberdayakan diri buat olahraga, karena yang kemarin cuma pas mood aja, kan sayang banget. Padahal kunci persalinan minim trauma adalah diri sendiri. Dan sebenarnya emang mampu aja, tinggal mau apa engga. Huhuhu, jangan mau kalah sama kemalasan diri sendiri gheeee. Oke, semoga ada manfaatnya. Yang lagi dalam proses kehamilan, semoga bisa mengambil hikmahnya dan lancar terus sampai persalinan. Yihaaaa....


Warm Regards,

Ghea & Hanif

Selasa, 6 Februari 2018

Pukul 15.00 // Ada beberapa project Appleberry yang lagi saya kerjakan sore itu, salah satunya adalah memotong kertas dan mengatur frame yang rencananya akan dipasang di rumah bidan rina. Hari itu agenda padat sedari pagi, dan untuk sore rencananya mau masang frame-frame warna-warni ini sekaligus mau antar file dokumentasi event Bayi Banget Hijab. Waktu ini saya udah merasa rada nggak enak badan, ada back pain yang cukup kerasa, tapi saya kira cuma kecapekan setelah agenda padat. 

Qadarullah, sore itu hujan. Saya reschedule janji untuk pasang frame ke bidan rina jadi besok, tanggal 7. Dan karena Hujan beberapa agenda sore bakalan di tunda semua. Btw foto dibawah ini nih frame yang mau kita pasang, beneran dipasang tanggal 7 sekalian lahiran haha.

Pukul 16.30 // Ternyata hujannya sudah reda. Masih ada beberapa saat sebelum maghrib, jadi saya dan mas hanif memutuskan tetap ngerjain task buat anter file ke sawojajar. Sempet galau sih mas hanif berangkat sendiri atau sama saya, karena rasanya badan kok agak ga enak gini, pegel-pegel banget. Tapi saya putuskan buat ikut aja, sekalian pacaran tipis-tipis. Kami masih naik vespa sore itu, sambil selama perjalanan saya ngebatin 'ini kenapa ya kok kayak capeeek banget sih saya kenapaaa.'

Selama di Sawojajar, nggak cuma anterin file aja, tapi kita juga sempet mampir rumah temen ambil flashdisk, dan mampir ke tiga toko buat beli roti bakar bandung, milo cube, dan bebek! Hahaha, tapi selama beli semua itu saya selalu cari tempat duduk dan mas hanif yang ngelakuin transaksinya, karena tulang belakang saya rasanya makin ga jelas.

Pukul 18.30 // Ibu mertua whatsapp kalo lagi bikin Salad dan ngundang saya dan mas hanif buat main kesana. Dan langsung saya jawab iya, karena saya doyan banget sama salad. Eh tapi terus kok rasanya badan ini makin remuk aja. Abis sholat maghrib nggak langsung berangkat tapi ragu dulu, berangkat ngga yaaah...

Kebetulan tante dan mamah saya juga lagi datang kerumah, jadi kita semua makan rame-rame makanan yang dibeli sore tadi sambil ngobrol-ngobrol. Saya nyeletuk 'kayaknya udah mau lahiran nih, kok perutnya kenceeeng banget terus kayak udah dibawah banget', dan perkataan saya disambut wejangan dari tante dan mamah 'makanya buruan disiapin kebutuhannya, biar kalo sewaktu-waktu lahiran ngga kaget'.

Selama makan itu saya juga tiba-tiba suka mijitin bagian belakang tubuh terus-terusan, mama sempet bilang istirahat aja lah, dan mewanti wanti takut pecah ketuban kalo capek. Tapi apalah arti backpain ketimbang salad buatan ibuuu. Jadi diputuskan buat tetep chaw aja, tapi request ke mas hanif buat bawa birthing ball, karena pengen toeng-toeng.

Pukul 19.30 // Sampai di rumah ibu dan makan salad bareng sodara ipar dan suaminya. Seru sih makan sambil ngobrol ini itu. Nah tapi disini, saya makin ngerasa kadang badan rasanya bener-bener nggak enak dan aksi reflek saya tiap ga nyaman adalah buka kaki lebar-lebar sambil setengah jongkok (gimana ya jelasinnya haha, pokoknya aneh gitu deh), meski rasanya aneh dan diketawain tapi biarin itu posisi nyaman ketika sakit menyerang. Saya ngiranya sih semua rasa sakit itu normal aja, ya emang wajarnya orang hamil tua. Jadi ya biasa aja masihan.

Kebetulan juga mas hanif harus ketemu client sama mas fatieh (suami ipar saya). Jadilah saya nunggu mas Hanif sambil tiduran dan main birthing ball. Sempet ketiduran juga sih, karena mikirnya kalo sakit dibuat tidur kan ga ngerasa.

Mas hanif pulang dari client sekitar jam 23-an dan saya langsung ngajakin pulang karena ngerasa badan udah pegel semua dan pengen buru tidur. Pulanglah kita kerumah, dengan masih naik vespa kesayangan.

Pukul 23.20 // Dirumah, kebetulan saya pengen ke toilet buat buang air kecil. Tapi sekelarnya nggak tau kenapa kok kepikiran buat ambil tissue dan ngelap daerah kewanitaan, lalu taraaa~ udah ada flek flek warna pink. Sempet ragu juga soalnya pinknya muda. Tapi pas nunjukin mas hanif katanya emang warnanya pink. Jadi sebenernya dari tadi udah ke toilet bolak balik di rumah mertua, tapi karena pakai celana warna Ungu tua dan lupa ga pakai pentiliner jadi nggak ketauan.

Dan sejak lihat flek itu saya mulai mikir apa sakit dari tadi ini adalah rangkaian dari kontraksi? Saya mednadak berfirasat bakalan lahiran dalam waktu dekat, dan saya happy! Malam itu saya nyiapin apa-apa aja yang kira-kira bakalan dibawa, dan segera tidur buat nyiapin tenaga menyambut kelahiran yang bisa datang sewaktu-waktu.

Makin malam, jeda kedatangan rasa sakitnya udah makin intens, dan rasa sakitnya berasa berlipat -lipat waktu tiduran. Untungnya, saya udah sempat download aplikasi kontraksi tracker, jadi bisa sembari ngitung waktu dan durasinya. Mas Hanif udah tidur karena kecapekan abis dari daerah Dau, jadi di malam yang kerasa super panjang itu saya sering terjaga sendirian, ga tega ngebangunin mas Hanif yang emang udah capek.

Rabu, 7 Februari 2018 

Pukul 02.00 // Sepanjang malam, saya hampir selalu terbangun tiap kontraksi datang, elus-elus tulang belakang. Tapi tetap happy karena merasa semakin sakit berarti makin deket waktu ketemu kakak bayi. Tapi jam 2 waktu kebangun entah untuk kesekian kalinya, saya ngerasa kok kayaknya ada darah banyak semcacam lagi menstruasi ya? Langsung saya cek ke kamar mandi, ternyata benar darahnya udah merah bukan flek lagi.

Saya bangunin mas hanif ngasih tau kondisi terkini dan kita memutuskan buat pindah ke lantai bawah, ngobrol sambil main gym ball. Rasa sakitnya udah per 3 menit. Tiap nyeri datang saya peluk mas hanif, jadi mas Hanif bisa mijitin bagian belakang. Nggak lama dek Rayhan ikutan join ngobrol bareng di bawah sembari tiap 3 menit saya berdiri dan berusaha nyari pengalihan rasa nyerinya. Sambil tetep senyum, inget kata-kata bidan yessie, bahkan alis jangan sampai mengerut. Senyum, atur nafas, dan happy!

Nah awalnya saya nggak ada niatan buat ngabarin orang tua, takut kuatir. Pengennya tau tau udah lahir, tapi kepikiran nanti malah ga ada yang doain dong. Yaudah ngabarin sekalian nanya kewajiban sholat saat berdarah gini, setau saya emang tetep sholat, tapi kok bener-bener kayak menstruasi ya. Dan.... kata mama tetep sholat.

Pukul 4.30 // Masih sempat mandi keramas secara full karena mau ketemu kakak baby harus wangi! Lalu sholat subuh dan whatsapp bidan rina ngabari kondisi terkini, tapi diberi saran untuk istirahat dulu karena nanti bakalan berjuang macam orang lari marathon, okelah, saya tiduran di sofa karena kemarin juga kan tidurnya cuma bentar. Lumayan lah bisa nambah tenaga. Ohya waktu tidur itu jeda kontraksinya jadi makin lama ngga tau kenapa. Dari yang jam dua pagi per 3 menit mundur jadi per 5 menit.

Pukul 10.00 // Sejak tadi saya kabari kalo udah blody show, mama udah bingung aja di whatsapp dan nyuruh saya ke bidan segera. Tapi karena saya keukeuh pengen berangkat ketika udah bener-bener ga kuat, jadi nyantai banget. Sarapan dulu bareng mas Hanif dan Rayhan, makan indomie karena inget dulu mbak apik (@ajinurafifah) sempet share birth story dan sebelum ke RS dia makan indomie, lalu saya pengen juga dong hahaha.

Ngga taunya mama terlalu inisiatif dengan langsung chaw ke bu bidan duluan, gemes kali ya nyuruh anaknya berangkat tapi ditunda mulu. Jadi sejak jam 9 mama udah disana sambil whatsapp saya terus gitu nyuruh segera berangkat. Ulululu, ini yang hamil masih dirumah nyantai tapi ibunya udah semangat aja duluan ke TKP. Yaudah lah, saya dan mas hanif akhirnya berangkat juga, bawa gym ball, tas kamera, dan koper yang isinya random karena nyiapinnya dadakan.

Pukul 10.30 // Sampai di Bidan dan di langsung VT (atau cek pembukaan dengan memasukkan jari ke vagina). Saya sering denger kalo VT ini sakit, jadi mindset udah tegang duluan. Beneran aja, karena saya tegang dan ga nyaman jadi sakit dong. Dulu waktu saya baca banyak orang yang nangis pas VT, saya ga sampe nangis tapi emang sakit hahaha. Dengan jeda kontraksi yang udah 3 menit sekali, harapan saya udah bukaan 5 keatas, tapi.. kata asisten bidannya masih bukaan 1-2 huhu.

Sempet kecewa sih, tapi saya berusaha happy lagi dengan mikir 'ah paling kurang akurat ceknya gara-gara saya tegang'. Soalnya udah yang sakit gitu loh, tiap 3 menit dan per datang kontraksi itu durasinya cukup lama, tapi masa masih bukaan 1-2, lha bukaan 8-9-10 gimana rasanya coba. Akhirnya saya disuruh check in dulu, masukin barang-barang ke kamar dan nungguin kontraksi sambil jalan-jalan disekitar Rumah Bidan Rina

Pukul 13.00 // Kontraksi datang udah makin intens dan nyerinya makin-makin, setiap datangnya kontraksi, saya biasanya meluk mas hanif atau ibu mertua. MasyaAllah, gini ya dulu mama ngerasain rasanya menunggu bukaan pas lahiran saya. Kebetulan salah satu bidan ngelihat saya udah sakitnya makin intens jadi berinisiatif buat VT ulang aja. Pas banget waktu makan siang lagi dihidangkan, antara mo makan dulu atau VT dulu dan kemarin diputuskan buat VT dulu aja deh karena udah muleeesss.

Ternyata waktu di VT di ruang bersalin, udah bukaan 7-8! Woaaah bahagia rasanya, melesat dari 1-2 ke 7-8, udah ngebayangin bakalan ketemu kakak dalam waktu dekat. Banyak yang bilang lahiran pertama bukaannya biasanya lama nambahnya, saya senang karena dalam beberapa jam sudah melesat. Nah terus di cek detak jantung si kakak, dan pas ini dua bidannya saling pandang penuh arti gitu. Bikin saya bingung ada apa. Mertua juga melihat gelagat nggak beres dan tanya 'kenapa mbak?', jawabannya sukses bikin saya rada deg-degan, katanya ' Sepertinya jantung bayinya kurang bagus, bisa jadi kelilit tali pusat. Baiknya di oksigen dan coba posisi sujud biar bisa lepas lilitannya'.

Saya langsung ganti posisi sujud di atas kasur, tangannya numpu ke bantal biar empuk dan nyaman. Lalu mulai dipasang oksigen, udah kayak kenapa aja gituuuu. Sampai kurang lebih 3 jam saya berposisi sujud gitu sambil menikmati kontraksi yang datang. Plus-nya posisi seperti itu adalah bagian tulang belakang saya bisa diberi semacam balon karet berisi air hangat, jadi tiap kontraksi datang nyerinya kebantuuuuu bangeeeeeet (beneran kudu di panjangin nulisnya hahaha, karena emang it's works) sama kehangatan tersebut. Saya bahkan beberapa kali minta tolong diganti airnya pas udah nggak terlalu hangat. Bidan bidan juga baikkkkkkk (ini juga k-nya kudu banyak) banget. Mijitin saya di berbagai sisi yang rawan pas kontraksi.

Jadi kemarin itu pas banget waktu saya lahiran kebetulan nggak ada pasien lain, jadi beberapa bidan yang standby disana semuanya ikut bantuin persalinan saya, yang mijitin dan menguatkan jadi banyaaaaak alhamdulillah. Padahal biasnya penuh lo. Ini masa-masa yang kerasa paling lama, sakitnya makin menjadi-jadi tapi tetep sambil cengengesan dan meringis. Beberapa kali waktu kontraksi datang banyak darah yang keluar. Rasanya kayak lagi menstruasi tapi super banyak, dan darahnya langsung ke kasur gitu deh.

Pukul 16.00 // Cek ulang detak jantung dan Alhamdulillah semuanya normal, kakak insyaAllah baik-baik saja nggak kebulet tali pusat. Kalo ngga salah itu tadi yang sempet dikira kurang bagus itu gegara alatnya batre abis, begitu ganti alat udah aja semuanya baik-baik saja. Fiyuhhh... Tau gitu tadi saya makan sambil jalan-jalan diluar aja yah. Karena terakhir makan itu jam 8 pagi, dan waktu itu tangan saya udah pegel banget akibat kebanyakan nahan badan di posisi sujud. Tapi gapapa, kalo nggak berposisi seperti itu, bakal susah ngompres tulang belakang yang nyerinya masyaAllah.

Nah di jam-jam ini bukaan udah full sepertinya, tapi saya nggak tau. Jadi nggak kunjung mengejan padahal udah pengeeeeen banget! Rasanya kayak udah mau pup tapi masih nahan-nahan karena toiletnya lagi ngantri. Nah penting banget belajar pernafasan, karena pas masa ini bener-bener diperlukan tekhnik pernafasan yang ciamik. Nggak lama ada suara balon pecah 'dor' kenceng sampe mas hanif kaget hahaha, ketuban saya udah pecah, dan saya makin semangat karena waktu ketemunya udah makin bentar lagi!

Ohya sempet turun dari bed buat perenggangan badan dan jalan-jalan di area situ sebelum balik lagi ke bed, dan posisinya ganti jadi bertumpu pada lutut dengan badan memeluk mas Hanif. Mas Hanif sendiri berdiri di depan saya. Saya nggak mau tidur karena bagi saya kontraksi itu sakit banget pas dibuat tidur. Dan mulailah proses ejan mengejan. Saya ngumpulin sisa-sisa tenaga dan berusaha memberikan ejanan terbaik (hahaha). Nah ini, bidan Rina udah ngasih tau kalo nanti udah ada yang panas, apa ya istilahnya ring of fire? ah lupa saya, yang jelas nanti ketika kepala si dedek mulai keluar bakalan kerasa panaaas gitu (perpaduan perih sih sampe jadi panas), nah itu gausah mengejan. Biarin aja nanti pasti turun sendiri adeknya, atur nafas aja, dan kalo bisa ngontrol diri bakalan tanpa jahitan deh.

Tapi yang terjadi adalah, ketika 'proses itu terjadi' saya ngga faham 'itu' yang dimaksut sama bu bidan, maklum lah ya lahiran pertama kali haha. Jadi begitu udah kerasa panas dan pada bilang 'rambutnya udah kelihatan', ketika kontraksi datang lagi saya ejan sekuat-kuatnya, terik nafas, ejan lagi dan dalam tiga ejanan keluarlah kakak bayi. Saya baru kepikiran maksut bidan rina di ejanan kedua, tapi saya takut si kakak naik lagi kalo ngga saya ejan, yaudah deh saya ejanin sekalian dengan penuh kesadaran bahwa pasti bakalan robek. Dalam hati gapapa deh, yang penting buru keluar takut sayanya lemes kelaparan dan kecapekan. Dan Alhamdulillah, kakak meluncur di tangkap bu bidan dan langsung di serahkan ke mas hanif lewat bawah saya.

Pukul 17.17 // Lahirlah putra kami ke dunia, masih merah. Di tangkap Ayahnya dan segera di berikan ke pelukan saya. Selama dua jam kedepan, kakak dibiarkan tidur diatas dada saya, mendengarkan detak jantung saya. Subhanallah rasanya super lega. Dulu saya suka ngerasa lebay sama kata orang yang bilang, kalo adeknya udah lahir semua sakit rasanya ilang. Masa sih? Pikir saya cuma kata-kata pemanis aja. Tapi ternyata itu beneran loh! Saya udah kayak lupa sama semua rasanya yang tadi ketutup sama rasa bahagia.

Tapi tiba-tiba saya ngerasa ada kontraksi lagi, udah degdegan dan ternyata proses melahirkan plasenta yang saya kira serem dan banyak review bilang lebih sakit dari lahiran, tapi alhamdulillah all is well. Mungkin karena ada kakak di dada saya udah jadi obat bius paling mujarab. Nggak lama bu bidan bisikin saya 'abis ini proses jahit menjahit, robekannya lumayan, dan kalo yang tadi itu sakit-sakit bahagia, yang ini beneran sakit, tapi gapapa. Saya kasih tau dulu biar nggak kaget'. Lalu bidannya minta izin buat nyuntik dua kali, yang pertama di paha yang kedua di tempat yang mau di jahit daerah deket vagina situ (kalo dibayangin ngeri yah). Herannya sunitkannya juga rasanya biasa aja, padahal saya bayanginnya pasti sakiit! Duh ini pasti sudah terbius dengan si kakak.

Selama proses menjahit yang meski sepertinya dibius tapi tetep kerasa loh jarum pas ditusukin dan benang pas ditarik, saya nyengir-nyengir tiap jarumnya dimasukin tapi sambil happy. Ngobrol sama kakak, mas Hanif, mama, ibuk dan bidan rina. Sore itu saya sangat bersyukur, karena diizinkan Allah buat merasakan kelahiran normal, dan saya nggak trauma, meski kalo suruh lagi ya paling saya jawab 'iya nanti tapi ya dua tiga tahun lagi deh'.


Berat badan kakak waktu ditimbang, 2.94kg dengan tinggi 49cm. Jauh lebih besar ketimbang prediksi waktu periksa terakhir yang katanya masih di 2.3 jadi saya santai banget makan segala hal, minum es juga, eh kebablasan haha. Pantesan kak kok rada susah keluarnya. Pengennya padahal kisaran 2.5 aja.



Pukul 19.30 // Banyak sodara saya datang buat menengok, RBR yang tadinya sepi jadi rame banget. Yang lucu adalah sepupu saya pada penasaran sama kakak bayi dan masuk ke kamar bersalin, lagi enak-enaknya ngobrol dia baru sadar kalo di bed saya penuh darah hahaha. Langsung pamit ngacir semua keluar, padahal tadi pas belum sadar ya biasa aja. Dasar.

Si kakak di ambil oleh bidan buat dimandikan dan dipotong tali pusatnya. Pemotongan dilakukan oleh Mas Hanif sendiri. Dan sodara-sodara saya pada ikutan keluar ngikutin kakak, saya mah ditinggalin gitu aja sendirian wqwq. Lalu dibantu bidan buat bersih diri. Kelarnya langsung ke kamar dan.... nyeri jahitannya mulai kerasa haha.



Lalu ditawarin mau makan apa, saya jawab nah biasanya apa? Ternyata boleh milih terserah kita loh di RBR ini... mau ramen, waroeng steak and shake, noodle inc, atau apapun yang kita mau selama ada yang jual boleeeeh! Dan saya pilih waroeng steak and shake.

Pukul 20.00 // Akhirnya makan juga, tapi disuapin sama ibu mertua, karena masih lemaaas dan bingung duduk itu sakit banget gegara jahitan. Saudara-saudara makin banyak yang datang dan hampir semua sibuk sama si Kakak (bukan saya hiks). Rumah Bidan Rina yang tadinya sepi karena cuma saya yang lahiran jadi rame.

Kelar makan + minum milkshake strawberry saya memilih tidur meski banyak tamu karena udah capek, dan ngantuk dari semalam selama kontraksi datang itu nggak bisa tidur nyenyak. Bye bye tamu-tamu makasih sudah nengokin kami.

Pukul 22.30 // Saya bangun dan udah sepi semuanya . Dikamar tinggal saya, mas hanif dan kakak. Nggak lama bidan datang buat pamitan dan ngasih tau kalo bayi nangis mungkin karena pipis/pup, haus, atau mungkin cuma pengen diayun-ayun.

Lalu taraaaaa tinggallah kami bertiga, sepasang orang tua newbie yang belum pernah ngurus newborn dengan bayi kecil yang suka tersenyum. Saya sempet ngobrol dikit sama mas hanif, bersyukur tentang apa yang terjadi hari itu, sebelum akhirnya ketiduran. Malamnya kami terbangun beberapa kali karena Kakak nangis, dan itu malam pertama belajarnya kita. Saya mana tau cara meng-asi-hi, coba-coba aja sama mas hanif dan alhamdulillah kakak pintar dan mau minum susu.

Dini hari kebangun lagi dan clueless kudu ngapain karena kakak nggak ngompol atau pup, nyusupun sudah tapi tetep gamau tidur. Eh ternyata dia cuma pengen diajak ngobrol dan diayun-ayun  haha.

Kamis, 8 Februari 2018